rm_murasaki4580 52M
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7/9/2006 10:32 am

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7/25/2006 11:43 am



先々週、仕事場に一週間ほどお休みをもらい、タイに行ってきました。

帰ってきたらさぁ大変!
仕事のやまやまやま…

肩こりがひどくなってきたので、
昔、ダイエットでやった部分やせを
肩こりに代用することにします。

ウオーキングするときに手を振ること。

これだけ…

ただし、血行をよくするとこや
筋力をつけたいとこを意識して
腕を振ること

肩と胸筋を意識すれば
肩こり解消、バストアップ

チカラコブとその裏側を意識すれば
細腕になり、二の腕の振袖が解消されます。

おかしい…
プラス、マッサージに行っても治らず
肩こり頭痛があまりにもひどいんで
3日目の今日、救急病院にいきましたョ。

ウイルス性のものでリンパが腫れてるんだよ
4,5日で治りますよ…
解熱と頭痛薬だしときます

すっきり!

おかしいと思ったら
すぐに病院にいきましょう

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