TERAPIA DEL OLVIDO,,,,,,  

cher_love 51F  
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9/9/2006 7:48 pm
TERAPIA DEL OLVIDO,,,,,,

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TODOS ALGUNA VEZ DESEAMOS OLVIDAR ALGO Y POR FIN ENCONTRE ALGO QUE AYUDA.

¿ Qué es olvidar y para que sirve ?

Olvidar es una de las funciones naturales de la memoria, que sirve para descargar de la conciencia, rutinas ya aprendidas, así como el dolor que nos causamos al recordar, ciertas experiencias penosas.
En el primer caso, esas experiencias se convierten en aprendizaje automático para uso inconsciente, por ejemplo cuando aprendemos a manejar un auto o una bicicleta o alguna tabla aritmética. El conocimiento se convierte en parte espontanea de uno.
En el segundo caso, nos abre la puerta del control y perdón interno, a nosotros mismos. Por haber paralizado nuestra evolución y oportunidades de vivir en paz y tranquilos. Pudiendo tomar las cosas, como de quien vino y hasta reímos de nuestra escasa sabiduría, y haber permitido guardar una actitud de avinagrado resentimiento por tanto tiempo.
Recordar es volver a vivir y olvidar es recordar sin sentir.
Aunque esta afirmación, parezca poética, es una verdad muy simple y práctica. Recién cuando olvidamos, podemos controlar sin esfuerzo nuestras emociones y reacciones. Entonces logramos conectarnos con nuestra gran capacidad para perdonar que es muy grande, porque somos un espíritu que mora en este cuerpo físico que sufre. Descubrirá que perdonar nuestros errores es divino.
Y si el proverbio lo dice, será porque hay algo de cierto.


Qué queremos olvidar?

Hay momentos en la vida en que queremos olvidar lo que nos paso. Sobretodo cuando fuimos víctimas de una humillación, una ofensa, la ingratitud de un abandono, una injusticia, una traición o cuando sufrimos la separación o la perdida de un ser querido. También queremos olvidar, lo que dijimos o hicimos, que nos llena de vergüenza, confusión, culpa o remordimiento. Has considerdo algo de esto para olvidar?.

¿ Qué hace doloroso el recuerdo ?

Cuando nos reprochamos a nosotros mismos, se reaviva la emoción con que recordamos la experiencia en el presente, así como las reacciones corporales que acompañan a la emoción.

¿ Cuándo dañan los recuerdos ?

Cuando a partir de una experiencia dolorosa, "generalizamos" sus alcances y decidimos. Si me paso una vez, siempre me sucederá y no estoy dispuesto a soportarlo. Entonces queremos controlar, que en el futuro vuelva a suceder y "nos anticipamos" con frases que empiezan así: Y si de repente: …… (me sonrojo; transpiro; me engañan; juegan otra vez con mis sentimientos; me da la crisis; me muero asfixiado, del corazón ó de un derrame; paso la vergüenza de…, hago el ridículo, y otras tantas más.

Cómo hacemos para no olvidar ?

Cuando algo desagradable nos sucede, la cúspide del hecho ingrato dura segundos, a veces minutos. Sin embargo, los minutos, horas, días y años que escuchamos en nuestro interior, la interpretación que dimos al hecho. Nos hace volver a sentir y a actuar lo vivido, como si recién hubiera pasado. Cada día que pasa, fijamos más el recuerdo y muchas veces lo amplificamos. Imaginando lo que d
¿irán de nosotros, nuestros conocidos si se enterarán o caemos en la trampa de la comparación, con otros o con nosotros mismos, cuando en el pasado vivíamos tiempos felices. De esta manera, sin darnos cuenta, rumiamos nuestros resentimientos. Y enfermamos más.


YA TENEMOS AQUI PARTE DE LA TERAPIA DEL OLVIDO,AHORA HAY QUE PONERLA EN PRACTICA,SI TU NECESITAS Y QUIERES OLVIDAR ALGO NO HECHES AL "OLVIDO" ESTO.

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cher_love 51F  
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10/3/2006 2:42 pm

TRIANAA...

HOLA NIÑA..

PUES SI LOS RATOS DE AMOR SON MUY POCOS Y NOS DEJAN MUCHOS RECUERDOS,,, POR ESO ESCRIBI PRECISAMENTE ESTO... HAY RECUERDOS DIFICLES DE QUE DESAPAREZCAN, Y QUE NOS DAÑAN.

SALUDOS AMIGA.


♥♥CHER_LOVE♥♥




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cher_love 51F  
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10/3/2006 2:37 pm

DISCRETODF..

JAJAJAJA SE LE OLVIDO ESCRIBIR,,, BUENO CON QUE NADA MAS SEA ESO LO QUE SE LE OLVIDE...
ACUERDESE,,, ACUERDESE,,,DE LAS LETRAS,,, JEJEJE..
LOS HERMOSOS MOMENTOS DE LA VIDA JAMAS SE OLVIDAN,,,OH USTED COMO VE.?

SALUDOS ... EL LUJO DE AdultFriendFinder.


♥♥CHER_LOVE♥♥




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cher_love 51F  
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9/12/2006 6:27 pm

27DANA...

HOLA MI QUERIDA NIÑA... PUES ES UN GUSTO TENERTE POR ACA, PONIENDO TU COMENTARIO TAN ACERTADO.
SI EL PADRE TIEMPO TODO LO CU5RA,, PERO NO HAY UE SER INGRATOS HAY UE DARLE UINA AYUDADITA,,, MAS QUE NADA NOSOTROS SALDREMOS BENEFICIADOS...SUPONGO QUE TENDREMOS MUCHO QUE DEJAR, PARA QUE EL TIEMPO Y LA TERAPIA FUNCIONEN... NO ES ASI?...

SALUDOS, ABRAZOS Y BESOS NIÑA ADORADA.


♥♥CHER_LOVE♥♥




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cher_love 51F  
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9/12/2006 6:19 pm

SOLITO...

DICEN QUE RECORDAR ES VIVIR,,, MMMM SI DEPENDE DE LAS IMAGENES QUE HAYAMOS GUARDADO, EN EL LIBRO DE LAS EXPERIENCIAS SE ESCRIBEN LAS BUENAS Y LAS MALAS... PERO HEMOS DE PONERLE CORRECTOR A LAS MALAS.
GRACIAS POR TODAS TUS PALABRAS, POR EL APOYO Y LA AMISTAD...
LAS PERSONAS QUE ME QUIEREN ESTAN CORRESPONDIDAS.

SALUDOS CON AMOR.


♥♥CHER_LOVE♥♥




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cher_love 51F  
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9/12/2006 6:12 pm

NOES...

HOLA BIENVENIDO OTRA VEZ...
BUENO DESPUES DE BUSCAR ALGO QUE QUE ME SIRVIERA HACE ALGUN TIEMPO,,, ENCONTRE ESTO UNA PEQUEÑA TERAPIA QUE SIRVE MUCHO... Y HAY QUE APLICARLA CUANTAS VECES..SE NECESARIA.

UN SALUDO..

♥♥CHER_LOVE♥♥




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Trianaa 44F

9/12/2006 3:33 pm

Hola.. cher aqui haciendo una visita rápida a tu blog, gracias por compartinos tus mensajes.... y te dejo esta frase --->"Es tan corto el amor y tan largo el olvido" ... tu que opinas??

만.•Ŋ`• ►Trianaa


DiscretoDF_2004 52M

9/12/2006 12:53 pm

Yo iba a escribir algo..pero ya se me olvidó....


27Dana 46F
2085 posts
9/10/2006 5:05 pm

Hola Cher encantada de visitar tu Blog me encanto tu Articulo es una guia . esa Terapia del Olvido hay una linea que me gusto mucho, es la de:
RECORDAR ES VOLVER A VIVIR
Y OLVIDAR ES RECORDAR SIN SENTIR
muy buena, creo que esa terapia va acompañada de factor tiempo que ayuda mucho SALUDOS DANA

Dana


rm_solotuyo266 53M

9/9/2006 8:35 pm

BUENA TERAPIA!
RECUERDA QUE CADA DIA ES UN DIA NUEVO
DEJA QUE LA SORPRESA DE LA VIDA TE ENVUELVA
TODO LO PASADO, PASADO TIENE, DE LA CUAL FORMAS UNA BASE QUE ES TU VIDA.
AMOR QUE TE ILUMINA, AMOR QUE SE ORIGINA, ESA LUZ LA HAS PRENDIDO TU
NO LA APAGUES FORM,A PARTE DE TI
SE FELIZ ALGUIEN O MUCHOS TE AMAN, YO SOY UNO DE ELLOS
DESEO LO MEJOR PARA TI SOLO.


noesinho 67M

9/9/2006 8:29 pm

Mi genial y bella CHER:
Gracias por darnos esta simple explicación sobre OLVIDAR, pero hay que saber que es tamb ién parte del aprendizage
OJALA y siempre tengasw estos comentarios y anecdotas para nosotros
CUIDATE CARIÑO.
Saludos, mil besos y apapachos
Rafael Noé
noesinho


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